Mitmach-Café: Was der Seele hilft

Der Laden 4 hat gerade erst geöffnet und soll ein neuer Treffpunkt für die Menschen in der Innenstadt werden. Jedes Mal gibt es ein anderes Thema, diesmal ging es um Selbstfürsorge: Was kann ich tun, damit es mir auch in schwierigen Situationen so gut wie möglich geht? Und natürlich war wie jedes Mal auch Zeit, sich kennen zu lernen und miteinander ins Gespräch zu kommen.

Frishta war zum ersten Mal dabei und sagt: “Es war eine wunderschöne Erfahrung für mich. Wir haben über viele wichtige Dinge gesprochen. Es waren Menschen aus unterschiedlichen Ländern da und alle waren sehr freundlich. Am Donnerstag haben wir über Stressabbau und Möglichkeiten gesprochen, Stress zu vermeiden. Die Atmosphäre war für mich sehr freundlich. Ich habe gelernt, dass Aktivitäten wie Yoga, Bewegung und Spazierengehen gut gegen Stress sind.”